Aktuella föreläsningar och kurser

10 nya vanor som förändrar ditt liv

Bästa sättet att förändra sitt liv är genom att skapa nya vanor. Att utveckla en ny vana att engagera sig i kräver upprepad ansträngning. Det kommer att ta emot. Men med tiden kommer beteendet att utföras automatiskt, till och med när du kanske egentligen inte vill. Trots att det är svårt, du gör det ändå. […]

Föreläsningar

2005 höll Titti sin första föreläsning om mindfulness. Med tiden har den utvecklats till att ge en helhetsbild av hur vi människor fungerar, vad lycka är och hur vi kan använda mindfulness för att uppnå den. Det går att träna upp sitt välbefinnande. Under föreläsningen visar hon på ett enkelt sätt hur kropp, känsla, tanke […]

Kurser & Utbildningar

Jag har glädjen att erbjuda följande öppna utbildningar! Tvådagarskurs i personlig utveckling  Heldag med mindfulness och yoga Jag samarbetar med kurser.se där du hittar alla mina kurser Vill ni boka en endagsutbildning med Titti? Självklart skräddarsyr Titti kurser efter önskemål och behov. Välkommen att kontakta Titti för mer information! Mejl: info@tittiholmer.se. TVÅDAGARSKURS I PERSONLIG UTVECKLING Två dagar: Lördag-söndag 8:30-16.00 Stockholm […]

Samtal

Titti Holmer är legitimerad psykolog och arbetar med samtal med mindfulness, act och kbt-inslag. De senaste tio åren har hon träffat hundratals människor med olika bakgrund: tonårstjejer, chefer, uttröttade mammor, elitidrottare, pensionärer.  Alla med samma strävan – att öka välbefinnandet i livet. Med fokus på att öka medvetenheten och hitta glädjen har Titti hjälpt människor […]